“【美味低糖】香甜玉米粥，轻盈饱腹，享受热量低的美食！”

美食总是让人无法抗拒，但又常常担心食物中的糖分会让身材走样，今天我们给大家介绍一款美味又低糖的香甜玉米粥。这款玉米粥不仅能够满足我们的味蕾，还能够让我们保持轻盈饱腹的状态。让我们一起享受这款热量低的美食吧！

材料准备

让我们来看看制作这款香甜玉米粥所需要的材料。我们需要准备好以下材料：

1. 糯米：200克；

2. 新鲜玉米：2根；

3. 清水：适量；

4. 冰糖：适量。

准备好以上的材料后，我们就可以开始制作这款美味的玉米粥了。

步骤一：糯米泡发

我们需要将糯米用清水浸泡。浸泡时间一般为2个小时左右，这样可以使得糯米更加软糯可口。

而在等待糯米泡发的过程中，我们可以处理一下新鲜玉米。

步骤二：玉米处理

将新鲜玉米剥去外层的皮，并将玉米切下来，备用。

将切下来的玉米放入搅拌机中，加入适量的清水，将玉米搅拌成糊状。

搅拌完成后，过滤出玉米汁备用。

步骤三：煮糯米

将泡发好的糯米洗净，放入炖锅中。

加入适量的清水，将糯米煮沸后改为小火慢慢炖煮。

炖煮过程中要不时搅拌，以免糯米粘锅。

一直炖煮到糯米煮烂，成为稠稠的糯米粥状。

步骤四：加入玉米汁

当糯米煮烂后，我们将玉米汁倒入糯米粥中。

继续煮煮糯米粥，使得玉米汁充分融入糯米中，增加香甜的口感。

步骤五：加入冰糖

待糯米粥煮沸后，我们可以加入适量的冰糖，以提醒蜜蜜的口感。

继续搅拌均匀，直到冰糖完全溶解为止。

完成

经过以上的步骤，一款美味低糖的香甜玉米粥就完成了。

这款粥不仅色泽诱人，还有着浓浓的玉米香气，给人一种温暖的感觉。

而且由于采用了低糖配方，吃起来既能尽情享受美食，又不会担心热量过高，更适合那些注重身材的人群。

所以，不妨尝试一下这款美味低糖的香甜玉米粥，让我们享受轻盈饱腹的美食吧！