揭秘牙龈出血的原因，惊人真相竟然是这样的

牙龈出血是让人烦恼的常见问题之一。每次刷牙或者用牙线时，看到牙刷或者牙线上有血迹，总是让人担心自己的口腔健康。牙龈出血的真正原因是什么呢？或许你会被揭秘的真相所惊讶。

牙龈出血和牙菌斑的关系

牙菌斑是指一层黏稠的细菌组成的薄膜，容易在牙齿上形成。它主要由食物残渣和唾液中的细菌组成。如果你不经常刷牙、用牙线、洗牙等进行口腔清洁，牙菌斑会越来越多，最后形成牙石。

当牙龈周围沉积了大量的牙菌斑和牙石时，细菌将通过它们产生毒素，导致牙龈炎症，牙龈变得红肿并且出血。

要想预防牙龈出血，就要定期刷牙，每天至少刷两次，使用牙线清洁牙缝，还可以定期洗牙来去除牙菌斑和牙石。

牙龈出血和牙周炎的关系

牙周炎指的是牙龈周围的组织受到细菌侵害而导致的炎症。一开始只是牙菌斑引发的牙龈炎，如果长时间未得到清洁和治疗，可能会发展为牙周炎。

牙周炎是牙齿支持组织的慢性感染，它会导致牙周袋的形成，这是牙菌斑在牙龈和牙齿之间形成的一个小口。牙周袋堆积了更多的牙菌斑和牙石，使细菌进一步破坏支持牙齿的组织。

当炎症严重时，牙周组织会出现萎缩，齿龈脱离牙齿，形成深度的牙周袋，使得牙龈更容易出血。糖尿病、抗生素滥用、吸烟等因素也可能加速牙周炎的发展。

要想预防牙龈出血，要保持好口腔卫生习惯，及时治疗牙周炎，定期进行口腔检查。

牙龈出血和咬合力过大的关系

咬合力过大也是导致牙龈出血的一个原因。当咬合力过大时，会导致牙龈周围的牙齿受到过度压力的刺激，引发牙龈出血。

咬合力过大要么是不正常的咬合，要么是由于其他原因而导致的牙齿不平衡。不正常的咬合会使牙齿受到不均匀的力，长期下去会导致牙龈炎症，从而引发牙龈出血。

要想预防牙龈出血，就要保持良好的咬合，避免咬硬物和上下牙齿紧闭，还可以通过牙齿矫正来解决牙齿不平衡的问题。

牙龈出血和身体健康的关系

牙龈出血还与身体的健康状况有关。一些慢性疾病如糖尿病、心脏病、高血压等，会增加牙龈出血的风险。

这是因为这些疾病会降低身体的免疫力，使牙龈更容易受到细菌的侵害。某些药物也可能导致牙龈出血，如抗凝血药。

要想预防牙龈出血，要保持良好的身体健康，定期体检，遵医嘱进行药物治疗。

牙龈出血和个人生活习惯的关系

个人的生活习惯也可能导致牙龈出血。吸烟和喝酒不仅会影响牙齿的健康，还会损害牙龈组织。

吸烟会使牙龈血管收缩，减少血液供应，导致牙龈出血。而酒精会刺激口腔黏膜和牙龈组织，引发牙龈炎症。

不健康的饮食习惯和压力也可能导致牙龈出血。营养不良会影响牙龈的健康，而长期的压力会降低身体免疫力，使牙龈更容易发炎。

要想预防牙龈出血，要戒烟限酒，保持良好的饮食习惯，减少压力。

牙龈出血的原因是多种多样的。定期刷牙、使用牙线、洗牙、定期口腔检查以及保持身体健康和良好的生活习惯都是预防牙龈出血的重要措施。如果你有牙龈出血的问题，及时去找专业的牙医进行诊疗吧。