老是流鼻血，是怎么回事呢？

老是流鼻血，可能是因为很多原因引起的，如鼻腔内血管脆弱、干燥、受伤等。流鼻血虽然不是很严重的问题，但严重的话也会影响到正常的生活。下面我们来详细探讨一下老是流鼻血的原因，以及一些预防措施。

鼻腔内血管脆弱

老是流鼻血的原因之一可能是鼻腔内的血管比较脆弱。鼻腔内的血管飘忽不定，而且很容易受到外界的刺激而破裂。当血管破裂时，就会引起鼻子流血的现象。这种情况下，流鼻血多半是会在清晨或晚上出现，而且不仅仅是出血，还可能会伴随着鼻塞、头痛等症状。

如果你的鼻腔内的血管比较脆弱，那么要想减轻流鼻血的症状，你可以选择使用生理盐水洗鼻（注意用温水），保持鼻腔湿润。避免用力擤鼻子、勿用手揉鼻子，更不要用鼻膜止鼻血，这样都会对鼻腔内的血管造成一定的损伤。

鼻腔干燥

老是流鼻血的原因还可能是因为鼻腔干燥。当鼻腔内的湿度不够时，会引起鼻腔黏膜的干燥，从而增加鼻腔内血管破裂和流鼻血的风险。平时注意保持鼻腔的湿润，经常性使用生理盐水进行鼻腔的湿化是非常有帮助的。

还可以在室内放置加湿器，增加空气中的湿度。可以少吹空调，尤其是睡觉时，注意调整室内温度和湿度，避免出现鼻腔干燥的情况。

鼻腔受伤

鼻腔受伤也是老是流鼻血的原因之一。在生活中，如果你的鼻子受到外界的撞击、刮伤或者抠鼻等，都有可能使鼻腔内的血管破裂，进而导致流鼻血。

如果你经常遭受到鼻腔受伤，那么可以尝试佩戴面罩或者头盔来减少鼻腔的外伤。如果在运动中受伤，应立即停止活动并采取必要的急救措施，避免鼻腔内的血管继续破裂导致流血加重。

心理压力过大

心理压力过大也可能成为老是流鼻血的原因。心理上的压力和紧张会引起交感神经的兴奋，从而导致血压升高，使鼻腔内的血管承受较大的压力。当血管承受不住时，就会破裂出血。

对于心理压力过大的人群，需要学会放松自己，适当的运动、听音乐、读书等方式都可以缓解心理压力。建立一个良好的心态也是非常重要的，尽量避免将压力过大的事情全都放在心上。

其他原因

除了上述几点之外，老是流鼻血的原因还可能有其他的因素。过度用力擤鼻子、长时间暴露在干燥的环境中、鼻腔内异物等，都可能导致鼻腔内血管破裂和流鼻血。

对于这些情况，要想减轻流鼻血的情况，最好的方式还是预防措施。要注意避免剧烈用力擤鼻子，尽量用温和的方式进行鼻子的护理。要尽量居住在湿润的环境中，保持鼻腔的湿润度。

老是流鼻血可能的原因有很多，但大多都是可以通过一些措施来进行预防和改善的。如果你经常出现流鼻血的情况，最好去医院进行检查，找出问题的根源，得到专业的治疗建议和指导。