月经颜色为何变黑，女性必读！

月经颜色为何变黑，这是很多女性朋友们都非常关心的问题。在经期，有时候会出现月经颜色变黑的情况，这看起来似乎有些不正常。月经为何会变黑呢？下面就让我们一起来了解一下。

1.月经血老化

在经期，子宫内膜开始脱落，形成月经。由于子宫内膜在子宫内停留的时间越长，暴露在氧气等外界环境中的时间越长，就会导致月经血的颜色变黑。因为在外界环境的影响下，月经血会发生氧化反应，血液中的铁离子被氧化成了黑色的铁离子衍生物。所以，当我们的月经颜色变黑时，其实是月经血衰老导致的。

亲身体验：回忆起自己每次经期的情况，看到黑色的月经血总是让我感到有些犯恶心。我了解到月经血变黑是正常的现象之后，对此也渐渐接受了。毕竟，身体的机能运转是不可逆的，我们要学会接受和理解。

2.经血排出不畅

有时候，月经颜色变黑还有可能是由于经血排出不畅造成的。在经期，子宫会进行收缩，帮助子宫内膜脱落和排出。如果子宫收缩不够强烈，或者子宫颈通道狭窄，就会导致经血排出速度变慢，甚至产生积血，进而使月经颜色变黑。

亲身体验：有一次，我月经期间遇到了排血不畅的情况。当时就感觉非常不舒服，不仅经血颜色变黑，还感到腹部胀痛。后来，我通过运动和按摩来帮助子宫收缩，促进经血排出，逐渐缓解了这种不适。

3.经期习惯改变

我们经期的习惯也会影响月经的颜色。使用有刺激性的卫生巾或护垫，经期使用避孕套类药物，或者患有妇科疾病等，都有可能导致月经颜色变黑。由于这些原因，阴道和子宫内环境会发生改变，增加了子宫内的细菌感染的风险，从而改变了月经的颜色。

亲身体验：我曾经在经期使用过含有药物成分的护垫，结果导致了月经颜色变黑。虽然这种护垫可以防止细菌感染，但同时也会对子宫内环境造成一定程度的影响。之后，我选择了纯棉材质的护垫，经期的不适感明显减轻了。

4.身体状况异常

月经颜色变黑还有可能是身体状况异常引起的。如果我们的身体缺乏营养或贫血，就会导致月经血的颜色变黑。因为在这种情况下，身体的代谢功能会受到影响，导致子宫内膜的脱落和排出不畅，进而使月经颜色变黑。

亲身体验：曾经我身体状况欠佳，贫血比较严重，导致经期经血的颜色变黑。后来，我通过改善饮食，增加富含铁和维生素的食物摄入，逐渐缓解了贫血症状，月经颜色也恢复了正常。

月经颜色变黑是经期中的一种正常现象，通常是由于月经血老化、经血排出不畅、经期习惯改变或身体状况异常所引起的。如果月经颜色变黑伴随明显的不适症状或持续时间过长，建议及时就医，以排除身体其他疾病的可能。