疾病未必富有成果！结膜炎，如何告别眼痛烦恼？

结膜炎是一种常见的眼病，给患者带来眼痛烦恼。治疗结膜炎并不一定能获得令人满意的效果。本文将介绍如何告别眼痛烦恼，提供一些有用的方法和建议。

保持良好的卫生习惯

保持良好的卫生习惯是预防和治疗结膜炎的重要措施之一。保持眼部清洁，定期用温水清洗眼睛，注意避免用手揉眼睛。避免与他人分享眼部用品，如眼药水和眼镜。避免触摸眼睛，尤其是在没有洗手的情况下。

使用适当的眼药水

对于结膜炎患者，眼药水是常用的治疗方法之一。选择适合自己的眼药水非常重要。一般来说，抗生素眼药水可以有效治疗感染引起的结膜炎，但对于非感染性的结膜炎，常规眼药水可能没有明显的效果。最好在就医前咨询医生，选择合适的眼药水。

保持眼部适当的湿润

干眼症是结膜炎患者常见的症状之一，长期的干燥可能加重炎症。保持眼部适当湿润是缓解眼痛烦恼的重要方法。一种简单的方法是使用人工泪液或眼药水来滋润眼睛。注意避免长时间盯着电脑或手机屏幕，适当休息眼睛，让眼睛得到充分的休息和保湿。

注意饮食和生活习惯

饮食和生活习惯对眼部健康有一定的影响。保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子和坚果。戒烟限酒，减少对眼部的刺激。避免长时间暴露在阳光下，必要时戴上太阳镜。适度锻炼身体，提高身体免疫力。

加强自我护理和预防

加强自我护理和预防是避免结膜炎的重要措施。在公共场所或人多的地方，尽量避免与病人近距离接触。经常洗手，保持个人卫生。

结膜炎是一种常见的眼病，给患者带来眼痛烦恼。通过保持良好的卫生习惯，使用适当的眼药水，保持眼部适当的湿润，注意饮食和生活习惯，加强自我护理和预防，可以有效地告别眼痛烦恼。