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养眼双击:穴位按摩秘技,瞬间恢复明亮炯目的双眸

谭晓光 健康资讯 2023-10-06 11:42:32 260 0

眼睛是人体一道亮丽的风景线,如何保护好双眸,让它们恢复明亮炯目是很多人关心的问题。而今天要介绍的养眼双击方法,可以通过按摩穴位,快速恢复双眸的明亮与神采。

养眼双击:穴位按摩秘技,瞬间恢复明亮炯目的双眸

1. 双击睛明穴

睛明穴位于眉毛的中点,用食指和无名指分别双击,每次10下,可以有效刺激眼部的血液循环,缓解眼睛疲劳,使双眼更加明亮有神。

2. 双击阳白穴

阳白穴位于眼角外侧的眉毛尾端,使用食指和无名指分别双击,每次10下。这个穴位的按摩有助于提神醒脑,舒缓眼部疲劳,使双眼焕发光彩。

3. 双击四白穴

四白穴位于眉毛上方,离眉毛的最高点约1.5厘米,使用食指和无名指分别双击,每次10下。这个穴位的按摩可以舒缓眼部肌肉的紧张,放松眼部,提高眼睛的适应能力。

4. 双击攒竹穴

攒竹穴位于眉毛之间,使用食指和无名指分别双击,每次10下。这个穴位的按摩可以改善眼睛血液循环,促进眼部的氧气供应,使眼睛更加明亮有神。

5. 双击太阳穴

太阳穴位于眼角之外,下巴和耳朵的中间位置,使用食指和无名指分别双击,每次10下。这个穴位的按摩可以缓解眼部压力,减轻头痛和眼部疲劳,让眼睛焕发活力。

通过按摩这些穴位,可以刺激眼部的血液循环,放松眼部肌肉,减轻眼部疲劳,从而使双眸恢复明亮炯目。希望大家都能尝试一下这些养眼双击方法,保护好自己的双眼。

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